Mindfulness: Un espai de reflexió

Dijous, 14 de març de 2024 de 18:30 a 19:30

Serà un taller on entre tots aprendrem sobre les emocions, les diferents tècniques de meditació i de gestió de l'estrès.

"Serà un taller on entre tots aprendrem sobre les emocions, les diferents tècniques de meditació i de gestió de l'estrès. Un espai on sentir-nos segurs, acompanyats per la resta i el més important, un espai nostre on poder compartir inquietuds, xerrar i connectar amb nosaltres mateixos."